Download EBOOK PDF, WORD, EPUB Full Content

The Book The How of Happiness
The Author Sonja Lyubomirsky
The Publisher Penguin
Release Date2007-12-27
Genre Psychology
Pages 384
ISBN 1101202807
Language English, Spanish, And French

READING: Learn how to achieve the happiness you deserve "A guide to sustaining your newfound contentment." --Psychology Today You see here a different kind of happiness book. The How of Happiness is a comprehensive guide to understanding the elemetns of happiness based on years of groundbreaking scientific research. It is also a practical, empowering, and easy-to-follow workbook, incorporating happiness strategies, excercises in new ways of thinking, and quizzes for understanding our individuality, all in an effort to help us realize our innate potential for joy and ways to sustain it in our lives. Drawing upon years of pioneering research with thousands of men and women, The How of Happiness is both a powerful contribution to the field of positive psychology and a gift to people who have sought to take their happiness into their own hands. www.TheHowOfHappiness.com


The Book De mythes van geluk
The Author Sonja Lyubomirsky
The Publisher Lev.
Release Date2013-08-20
Genre Psychology
Pages 285
ISBN 9789044969917
Language English, Spanish, And French

READING: ‘In dit tot nadenken aanzettende boek onderzoekt Lyubomirsky ons geluksgevoel en hoe dat is ingebed in onze relaties, op het werk en in onze geest. (...) Met respect voor ieders persoonlijke situatie laat Lyubomirsky zien dat het positief benaderen van de uitdagingen in ons leven zelfs de meest donkere scenario’s kan verlichten. Uitdagend en verfrissend.’ – Publishers Weekly


The Book De maakbaarheid van het geluk
The Author Sonja Lyubomirsky
The Publisher Lev.
Release Date2013-08-07
Genre Psychology
Pages 332
ISBN 9789044969900
Language English, Spanish, And French

READING: ‘Vol tips om gelukkiger te worden: tijd voor je vrienden maken, bijvoorbeeld, en dankbaar zijn voor wat je hebt.’ – Psychologie Magazine 'Op dit moment waarschijnlijk de productiefste en meest gedegen onderzoeker op het gebied van geluk.' – de Volkskrant


The Book The how of Happiness
The Author Sonja Lyubomirsky
The Publisher Sphere
Release Date2007
Genre Attitude (Psychology)
Pages 373
ISBN 1847441939
Language English, Spanish, And French

READING: The key tenet of The How of Happiness is that every human being has a happiness 'set point' which, depending on how high or low it is, can determine how positive or negative they feel. The book offers a practical approach to help readers increase their set point, and so find a level of happiness above that which they would normally feel, and feel more satisfaction in life. Based on scientific research and trials, this is a groundbreaking book that offers a practical plan to enable readers to achieve a more positive outlook at home, at work and in their personal life. It will also be of enormous benefit to the hundreds of thousands of people who suffer from depression in the UK - it provides the tools to feel better about life.


The Book The Myths of Happiness
The Author Sonja Lyubomirsky
The Publisher Penguin
Release Date2013-01-03
Genre Self-Help
Pages 320
ISBN 9781101605509
Language English, Spanish, And French

READING: The bestselling author of The How of Happiness reveals how to find opportunity in life’s thorniest moments Focusing on life’s biggest, messiest moments, Sonja Lyubomirsky provides readers with the clear-eyed vision they need to build the healthiest, most satisfying life. Lyubomirsky argues that we have been given false promises—myths that assure us that lifelong happiness will be attained once we hit the culturally confirmed markers of adult success. This black-and-white vision of happiness works to discourage us from recognizing the upside of any negative and limits our potential for personal growth. A corrective course on happiness and a call to regard life’s twists and turns with a more open mind, The Myths of Happiness shares practical lessons that prove we are more adaptable than we think we are. It empowers readers to look beyond their first response, sharing scientific evidence that often it is our mindset—not our circumstances—that matters most.


The Book Het Geluk Project
The Author Gretchen Rubin
The Publisher Ambo|Anthos
Release Date2010-03-01
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789047201601
Language English, Spanish, And French

READING: Ben jij ook iemand die alle reden heeft om gelukkig te zijn? En heb je desondanks het gevoel dat je eigenlijk nóg gelukkiger zou kunnen zijn? Dan is dit hét boek voor jou. Gretchen Rubin had alles: een man, twee leuke kinderen, een mooi huis en een goede baan, maar toch was ze niet zo gelukkig als ze zou kunnen zijn. Ze concludeert dat de enige die daar iets aan kan veranderen zij zelf is, en besluit zich een jaar lang te wijden aan het vinden van geluk. Iedere maand concentreert ze zich op een ander aspect van haar leven en zo probeert ze stap voor stap een gelukkiger mens te worden. Na 12 maanden hoopt ze antwoord te kunnen geven op de vraag: heb je je geluk in eigen hand ?


The Book De ambachtsman
The Author Richard Sennett
The Publisher J.M. Meulenhoff
Release Date2016-03-11
Genre Science
Pages
ISBN 9789402306842
Language English, Spanish, And French

READING: Volgens arbeidssocioloog Richard Sennett is ambachtelijkheid meer dan louter vakmanschap. Ambachtelijkheid staat voor een blijvende, basale menselijke neiging: het verlangen om werk goed te doen omwille van het werk zelf, waardoor we vaardigheden ontwikkelen en gericht zijn op het werk in plaats van op onszelf. In dit tot nadenken stemmende boek onderzoekt een van de grootste sociologen van deze tijd het werk van de ambachtsman in heden en verleden, vergelijkt hij de diepe verbanden tussen materieel bewustzijn en ethische waarden, en ondergraaft hij algemeen aanvaarde ideeën over wat bijdraagt aan goede arbeid. Sennett reist in De ambachtsman door tijd en ruimte: van de klassieke Romeinse stenenmakers naar de goudsmeden van de Renaissance, de drukpersen van de Verlichting in Parijs en de Industriële Revolutie in Londen, naar de moderne wereld. De ambachtsman is een briljante cultuurgeschiedenis over onze verhouding tot ons werk.


The Book De 7 sleutels tot geluk
The Author Deepak Chopra
The Publisher Kosmos Uitgevers
Release Date2017-10-24
Genre Religion
Pages
ISBN 9789021567044
Language English, Spanish, And French

READING: De 7 sleutels tot geluk van Deepak Chopra is een overzichtelijk en helder boek over de zeven elementen waarmee een gelukkige en zinvolle manier van leven binnen handbereik komt. Volgens Chopra is geluk het doel van ons leven. Veel mensen leven in de overtuiging dat geluk te maken heeft met succes, rijkdom, gezondheid of een goede relatie. Er is een enorme sociale druk om te geloven dat die verworvenheden hetzelfde zijn als geluk. Maar die veronderstelling is onjuist, het zijn bijproducten van geluk en er is geen oorzakelijk verband. Chopra geeft een aantal sleutels om ons te ondersteunen in het bereiken van ons levensgeluk en die gaan van een goed contact met ons eigen lichaam naar het besef dat de wereld zich niet buiten jou maar in jou afspeelt.


The Book Het ministerie van opperst geluk
The Author Arundathi Roy
The Publisher Prometheus
Release Date2017-06-15
Genre Fiction
Pages
ISBN 9789044633528
Language English, Spanish, And French

READING: 'Hoe vertel je een versplinterd verhaal? Door langzaam iedereen te worden. Nee. Door langzaam alles te worden.' Het ministerie van Opperst Geluk neemt ons mee op een indringende reis door het Indiase subcontinent - van de nauwe straatjes in het oude Delhi en de blinkende winkelpromenades van deze snelgroeiende nieuwe wereldstad naar de besneeuwde bergen en de valleien van Kasjmir, waar oorlog vrede is en vrede oorlog, en waar zo nu en dan de 'normaaltoestand' wordt afgekondigd. Anjum, die eerst Aftab heette, rolt een versleten Perzisch tapijtje uit op de gemeentebegraafplaats waar ze haar intrek heeft genomen. We maken kennis met de onverbeterlijke Saddam Hussein, de onvergetelijke Tilo, en de drie mannen die van haar houden - onder wie Musa, wiens lot net zo nauw verstrengeld is met het hare als hun armen ooit waren. Tilo's huisbaas, een van haar andere minnaars, is als waarnemend hoofd van de Inlichtingendienst gestationeerd in Kaboel. Dan zijn er de twee Miss Jebeens: de eerste werd geboren in Srinagar en werd daar toen ze vier jaar was begraven op de overbevolkte Begraafplaats der Martelaren; de tweede werd rond middernacht gevonden in New Delhi op een betonnen stoep in een kribbe van afval. Het Ministerie van Opperst Geluk is een aangrijpende liefdesgeschiedenis en een maatschappelijke aanklacht ineen, een hartverscheurend, duizelingwekkend verhaal, dat nu eens fluisterend, dan weer luidkeels wordt verteld, soms met een lach, soms door de tranen heen. De hoofdpersonen zijn allen beschadigd door de wereld waarin ze leven, maar hervinden hun kracht door de liefde die ze tegenkomen op hun pad, en door hoop te blijven houden. Ondanks hun kwetsbaarheid verliezen ze nooit de moed. Hun afzonderlijke, kleurrijke levens vervlechten zich in deze meeslepende, diepmenselijke roman, die de grenzen van de vertelkunst opnieuw definieert. Op elke pagina bewijst Arundhati Roy haar weergaloze schrijftalent. Arundhati Roy (1961) kreeg voor haar debuutroman De God van Kleine Dingen, die in meer dan veertig talen werd vertaald, in 1997 de Booker Prize. Sindsdien publiceerde Roy vijf non-fictieboeken. Het ministerie van Opperst Geluk, haar tweede roman, verschijnt twintig jaar na haar debuut. Ze woont in Delhi.


The Book The happy brain
The Author Dean Burnett
The Publisher Spectrum
Release Date2018-05-29
Genre Humor
Pages
ISBN 9789000359479
Language English, Spanish, And French

READING: Wat is geluk precies en hoe werkt het in ons brein? Waarom zijn we zo gelukkig wanneer we thuiskomen? Waarom hebben we andere mensen nodig om gelukkig te zijn? Helpt lachen om je gelukkiger te voelen? En waren we écht gelukkiger als kind? Geluk wordt door de meeste van ons gezien als de ideale mentale staat: vrijwel alles wat we doen is gewijd aan het najagen ervan. Inmiddels zijn er talloze industrieën en producten ontwikkeld die zouden helpen bij de zoektocht naar geluk: denk aan lifestyle goeroes, wellness coaches, drankjes, pillen… Maar hoeveel weten we eigenlijk over geluk? Wat is het überhaupt, en waar komt het vandaan? In The Happy Brain onderzoekt Dean Burnett wat er gebeurt in ons brein wanneer we gelukkig zijn. Aan de hand van de laatste neurowetenschappelijke bevindingen en interviews met experts op het gebied van geluk probeert Burnett antwoord te geven op de meest uiteenlopende vragen. Een toegankelijk, verrassend en humoristisch boek over een onderwerp dat ons allemaal bezighoudt.


The Book 12 regels voor het leven
The Author Jordan B. Peterson
The Publisher Prometheus
Release Date2018-04-20
Genre Philosophy
Pages
ISBN 9789044637816
Language English, Spanish, And French

READING: Wat moet íedereen in de moderne wereld weten? Om antwoord te geven op deze moeilijkste vraag der vragen combineert de gerenommeerde psycholoog Jordan B. Peterson de zwaarbevochten waarheden van oude tradities met verbluffende ontdekkingen van grensverleggend wetenschappelijk onderzoek. Op humoristische, verrassende en informatieve wijze vertelt Jordan Peterson ons waarom kinderen die aan het skateboarden zijn met rust gelaten moeten worden, welk verschrikkelijk noodlot mensen die te snel oordelen te wachten staat, en waarom je altijd een kat moet aaien als je er een tegenkomt. Peterson legt grote verbanden en distilleert daarbij uit alle kennis van de wereld 12 praktische en fundamentele leefregels. In 12 regels voor het leven maakt Jordan Peterson korte metten met de moderne clichés van wetenschap, geloof en de menselijke natuur, en tegelijkertijd transformeert en verrijkt hij de denkwijze van zijn lezers. Dr. Jordan B. Peterson (1962) is psycholoog, cultuurcriticus en hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Toronto. Zijn wetenschappelijke artikelen hebben de moderne kijk op persoonlijkheid en creativiteit voorgoed veranderd. Peterson heeft honderdduizenden volgers op social media en zijn YouTube-clips zijn meer dan 27 miljoen keer bekeken. 'Peterson is vandaag de dag de invloedrijkste intellectueel van de westerse wereld. Voor miljoenen jonge mannen blijkt de methode-Peterson het perfecte tegengif voor de mengeling van knuffelen en beschuldigen waarin ze zijn grootgebracht.' - DAVID BROOKS, THE NEW YORK TIMES 'Hoewel ik in veel opzichten met Peterson van mening verschil, ben ik het hartgrondig eens met zijn nadruk op het zorgvuldig, zonder vooroordelen bekijken van grote maatschappelijke en persoonlijke kwesties om daar rationele, weloverwogen oplossingen voor te vinden. Dit boek staat er vol mee.' - LOUISE O. FRESCO 'Peterson stapt als een magiër door de ideeëngeschiedenis van het Westen, en hij maakt alles urgent, en stralend. Ja, er zijn regels voor het leven, met moeite gedistilleerd in de wildernis van het bestaan, gevoed met klassieke waarden en inzichten die de tand des tijds doorstaan, als wij volharden. Peterson is momenteel de belangrijkste "praktische" intellectueel.' - LEON DE WINTER 'Peterson is een genie op vele vlakken. 12 regels voor het leven is een groot, controversieel, ontnuchterend boek.' - THE TIMES 'Peterson is geen gebrek aan empathie te verwijten. Hij is als een vaderfiguur.' - TROUW


The Book Hygge
The Author Marie Søderberg
The Publisher Boekerij
Release Date2016-11-23
Genre Family & Relationships
Pages
ISBN 9789402308846
Language English, Spanish, And French

READING: De grootste lifestyle-trend wereldwijd verovert nu ook Nederland en België! Waarom zijn Denen het gelukkigste volk ter wereld? Het geheim van hun geluk is ‘hygge’, spreek uit als ‘huuge’. Het woord verwijst naar momenten van geluk, van warmte, van samenzijn. Maar hygge is niet alleen voor de Denen weggelegd, het is voor iedereen bereikbaar, wie of waar je ook bent. We begrijpen allemaal intuïtief wel wat dit gevoel is: het overvalt je als je in je favoriete hoekje verzonken bent in een boek, terwijl het buiten guur is. Of wanneer je van heerlijk eten geniet met je beste vrienden. Marie Søderberg laat zien dat hygge overal om je heen te vinden is, als je maar weet waar je moet kijken. Dit rijk geïllustreerde boek leert je hygge te vinden, te creëren en te beleven. Het laat je zien hoe belangrijk deze momenten zijn in het leven en waarom in ons drukke moderne bestaan het zo noodzakelijk is om even de uitknop in te drukken en tijd te maken voor hygge. De pers over Hygge ‘Hygge is het tegengif voor de koude winter, de regenachtige dagen en de uitgestrekte duisternis.’ NRC Handelsblad ‘Binnenkort slaan we allemaal aan het “hyggen”, de Deense manier van genieten van het leven.’ Knack


The Book Sapiens
The Author Yuval Noah Harari
The Publisher Thomas Rap
Release Date2014-03-06
Genre History
Pages
ISBN 9789400403284
Language English, Spanish, And French

READING: Honderdduizend jaar geleden leefde de Homo sapiens nog een tamelijk onbekommerd bestaan in een uithoek van het Afrikaanse continent en deelde hij de planeet met ten minste vijf andere menssoorten. Maar op een zeker moment onderging het brein van deze mens een ingrijpende verandering: nu kon hij zich plots verbeelden dat het gras elders wel eens groener zou kunnen zijn, en dus maakte hij zich op om de wereld te veroveren. In Sapiens neemt Yuval Noah Harari ons mee op een fascinerende reis door de geschiedenis van de mensheid. Wie zijn we? Waar komen we vandaan? En hoe zijn we zo geworden als we nu zijn? In zijn aanstekelijke relaas laat Harari ons kennismaken met het meest dominante wezen op aarde: de mens.


The Book Geluk The World Book of Happiness
The Author Leo Bormans
The Publisher Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date2011-01-18
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789020997088
Language English, Spanish, And French

READING: Geen filosofische of spirituele beschouwingen, maar inzichten die gebaseerd zijn op wereldwijd wetenschappelijk onderzoek. In dit uitdagende boek delen 100 topexperts in de positieve psychologie, van IJsland tot Zuid-Afrika en van China tot Australië, de kennis die zij bezitten over geluk. Deze moderne wetenschap maakte het voorbije decennium een grote opgang. Geen filosofische of spirituele beschouwingen, maar inzichten die gebaseerd zijn op wereldwijd wetenschappelijk onderzoek. Het gaat niet over 'geloven' maar over 'weten'. Kennis over de rol van tijd, geld, gezondheid, succes, welzijn, toekomst en warmte. Over jeugd, genetica, toeval en vrije wil. Over humor, pijn en verdriet. Over kiezen, familie, relaties en vrienden. Dit boek behandelt niet alleen het individuele geluk, maar ook het welzijn van groepen, organisaties en landen. Zo ontstaat in dit unieke standaardwerk een globale visie op geluk. Hoofdredacteur Leo Bormans verdiepte zich twee jaar in de onderzoeken van deze professoren en vertaalde hun conclusies naar een breed publiek. Nooit eerder werd research op een dergelijke manier samengevat en ontsloten. Prachtige illustraties uit alle hoeken van de wereld en een moderne grafische vormgeving maken van dit geheel een boek dat ook het hart zal aanspreken. Een waardevol cadeau! Wil je graag meer weten of dit boek inkijken, surf dan naar deze site: www.theworldbookofhappiness.com.


The Book Zelfcompassie
The Author Kristin Neff
The Publisher Cargo
Release Date2011-08-12
Genre Fiction
Pages
ISBN 9789023456193
Language English, Spanish, And French

READING: Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.


The Book Emotionele Vergelijkingen
The Author Chip Conley
The Publisher Kosmos Uitgevers
Release Date2012-08-22
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789021551425
Language English, Spanish, And French

READING: Wiskunde maken van emoties lijkt tegenstrijdig, maar in dit boek is het inspirerend en ongelooflijk effectief. Een voorbeeld: Geluk = Plezier - Angst. Aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur wordt een heldere methode gepresenteerd die zichtbaar maakt wat je wel en nétt kunt beïnvloeden. Het resultaat is dat je objectief over je emoties nadenkt, de noodzakelijke aanpassingen doet, zodat de emotionele balans wordt hersteld.


The Book Het Rosie project
The Author Graeme Simsion
The Publisher Luitingh Sijthoff
Release Date2013-10-06
Genre Fiction
Pages 254
ISBN 9789021809632
Language English, Spanish, And French

READING: Graeme Simsion, Het Rosie Project `Spannend, nerdy, lief en grappig. Het Rosie Project wordt een wereldwijde hit.' NRC Handelsblad De autistische Don Tillman doceert genetica aan de universiteit. Hij is superintelligent, kan geweldig koken en is op zoek naar een vrouw. Door zijn sociale onhandigheid is hij echter nooit verder gekomen dan een eerste date. Met behulp van een zestien pagina's tellende vragenlijst hoopt hij zijn perfecte partner te vinden. Dan komt Rosie Jarman in zijn leven: verre van perfect, maar wel intelligent en mooi. En ze is ook op zoek naar haar biologische vader, een zoektocht waarbij Don haar misschien zou kunnen helpen. De Australiër Graeme Simsion werkte als consultant, maar verkocht zijn bedrijf om fulltime schrijver te worden. Met zijn debuutroman Het Rosie Project verovert hij de wereld. De filmrechten zijn verkocht aan Sony Pictures. `Geestig debuut over de eigenaardigheden van een begaafde autist.' de Volkskrant `Een van de meest innemende, charmante, fascinerende literaire personages die ik in lange tijd heb ontmoet.' The Times


The Book De kunst van het geluk
The Author Dalai Lama
The Publisher Karakter
Release Date2016-10-18
Genre Body, Mind & Spirit
Pages
ISBN 9789401606158
Language English, Spanish, And French

READING: We streven allemaal naar geluk. Maar geluk laat zich niet makkelijk definiëren en is niet vanzelfsprekend. De Dalai Lama laat ons in deze wereldwijde bestseller de zin van het leven ontdekken. Aan de hand van concrete voorbeelden leert de spirituele leider je hoe je dit kan bereiken. Word een gelukkiger mens door kleine aanpassingen in je manier van omgaan met anderen. En leer om te gaan met tegenslagen en zo innerlijke rust te vinden. De kunst van het geluk is een inspirerend boek vol wijsheden en praktische tips die ook voor jou relevanter zijn dan ooit. Zonder haat, hebzucht en jaloezie ligt een gelukkig leven voor iedereen binnen handbereik!


The Book The Artist s Way
The Author Julia Cameron
The Publisher Uitgeverij Christofoor
Release Date2002
Genre
Pages 255
ISBN 9060384822
Language English, Spanish, And French

READING: Cursus voor het (her)vinden van je creativiteit door middel van bewustwording en autogene training.


The Book La ciencia de la felicidad
The Author Sonja Lyubomirsky
The Publisher Spanish Publications
Release Date2008
Genre Psychology
Pages 408
ISBN 8479536640
Language English, Spanish, And French

READING: Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemo