Download EBOOK PDF, WORD, EPUB Full Content

The Book The Blood Sugar Solution Cookbook
The Author Mark Hyman
The Publisher Hachette UK
Release Date2013-02-26
Genre Cooking
Pages 384
ISBN 9780316248174
Language English, Spanish, And French

READING: In THE BLOOD SUGAR SOLUTION COOKBOOK, Dr. Mark Hyman shares recipes that support the BLOOD SUGAR SOLUTION lifestyle. In 1900, only two percent of meals in America were eaten outside the home; now it is over fifty percent. Dr. Hyman calls for readers to take back their health by taking back their kitchens. The major culprit of diabetes, obesity and heart disease is insulin imbalance. Following Dr. Hyman's scientifically based program for rebalancing insulin and blood sugar levels, this cookbook presents 175 delectable recipes that are free of allergens and harmful inflammatory ingredients. Readers will exchange toxic factory-made foods for nutritious and easy-to-make dishes such as Chicken Satay with Peanut Sauce, Mexican Shrimp Ceviche, Tuscan Zucchini Soup, Raspberry Banana Cream Pie Smoothie, Chocolate Nut Cake, and more. THE BLOOD SUGAR SOLUTION COOKBOOK will illuminate the inner nutritionist and chef in every reader.


The Book The Blood Sugar Solution 10 Day Detox Diet Cookbook
The Author Mark Hyman
The Publisher Hachette UK
Release Date2015-03-10
Genre Cooking
Pages 352
ISBN 9780316338806
Language English, Spanish, And French

READING: The companion cookbook to Dr. Mark Hyman's revolutionary weight-loss program, the #1 New York Times bestseller The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, with more than 150 recipes for immediate results! Dr. Hyman's bestselling The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet offered readers a step-by-step guide for losing weight and reversing disease. Now Dr. Hyman shares more than 150 delicious recipes that support the 10-Day Detox Diet, so you can continue on your path to good health. With easy-to-prepare, delicious recipes for every meal - including breakfast smoothies, lunches like Waldorf Salad with Smoked Paprika, and Grass-Fed Beef Bolognese for dinner -- you can achieve fast and sustained weight loss by activating your natural ability to burn fat, reducing insulin levels and inflammation, reprogramming your metabolism, shutting off your fat-storing genes, creating effortless appetite control, and soothing stress. Your health is a life-long journey. THE BLOOD SUGAR SOLUTION 10-DAY DETOX DIET COOKBOOK helps make that journey both do-able and delicious.


The Book Prevention s the Sugar Solution Cookbook
The Author Ann Fittante
The Publisher Rodale
Release Date2006-01-01
Genre Cooking
Pages 391
ISBN 1594862729
Language English, Spanish, And French

READING: This follow up to The Sugar Solution offers more than 200 delicious recipes that stabilize blood sugar, which is the key to losing weight quickly, safely, and permanently.


The Book Prevention The Sugar Solution Cookbook
The Author The Editors of Prevention
The Publisher Rodale Books
Release Date2006-12-26
Genre Cooking
Pages 336
ISBN 9781594868641
Language English, Spanish, And French

READING: This follow up to The Sugar Solution offers more than 200 delicious recipes that stabilize blood sugar, which is the key to losing weight quickly, safely, and permanently The latest medical discoveries make it clear: The real key to losing weight isn't in calories, carbs, or exercise—it's learning to control blood sugar. By focusing on the healthiest carbohydrates and fats, The Sugar Solution Cookbook enables readers to keep their blood sugar in check—so they can keep their metabolism up, overeating down, and quell their cravings for fattening foods. They'll learn how to eat six meals a day while dropping a steady 2 pounds a week—and never regain the weight. While some other popular diets are dangerously high in fat and deficient in fiber and other important nutrients, The Sugar Solution Cookbook draws on the latest research in the science of weight loss and features: • a nutritionally balanced eating plan—created by a nutritionist and backed by Prevention, a name readers have learned to trust for safe, effective health information • more than 200 mouthwatering, simple-to-prepare dishes, including such family favorites as All-American Pot Roast, Stir-Fried Orange Chicken and Broccoli, and Cajun-Spiced Oven Fries • tips on how to substitute good fats and carbs in favorite recipes And, since there are no forbidden foods in The Sugar Solution Cookbook, the dessert recipes include such delectable treats as Spiced Kahlua Custard, Peanut Butter Bundt Cake, and Dark Chocolate Pudding. Best of all, every splurge is guilt-free.


The Book The Blood Sugar Solution
The Author Mark Hyman
The Publisher Hachette UK
Release Date2012-02-28
Genre Health & Fitness
Pages 300
ISBN 9780316192217
Language English, Spanish, And French

READING: In THE BLOOD SUGAR SOLUTION, Dr. Mark Hyman reveals that the secret solution to losing weight and preventing not just diabetes but also heart disease, stroke, dementia, and cancer is balanced insulin levels. Dr. Hyman describes the seven keys to achieving wellness-nutrition, hormones, inflammation, digestion, detoxification, energy metabolism, and a calm mind-and explains his revolutionary six-week healthy-living program. With advice on diet, green living, supplements and medication, exercise, and personalizing the plan for optimal results, the book also teaches readers how to maintain lifelong health. Groundbreaking and timely, THE BLOOD SUGAR SOLUTION is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel better than ever.


The Book Het 8 weekse bloedsuikerdieet
The Author Michael Mosley
The Publisher
Release Date2017-11
Genre
Pages 271
ISBN 9057124963
Language English, Spanish, And French
The Book The Blood Sugar Solution 10 Day Detox Diet
The Author Mark Hyman
The Publisher Little, Brown
Release Date2015-12-22
Genre Health & Fitness
Pages 352
ISBN 0316229997
Language English, Spanish, And French

READING: Want to change your life in 10 days? Read the # 1 New York Times bestseller that shows you how to lose weight fast, keep it off, and heal your body on every level. Creator of the groundbreaking Blood Sugar Solution Dr. Mark Hyman presents a scientifically and clinically proven 10-day plan to lose weight while conquering chronic health complaints, including type 2 diabetes, asthma, joint pains, digestive problems, headaches, allergies, acne, and even sexual dysfunction. At the root of all these problems is insulin imbalance, triggered by addiction to sugar and carbs. The 10-Day Detox Diet will lower your insulin levels to activate your natural ability to burn fat, reprogram your metabolism, create effortless appetite control, and soothe the stress to shed the pounds. With step-by-step instructions, shopping lists, recipes, and more, THE BLOOD SUGAR SOLUTION 10-DAY DETOX DIET is simple, practical, effective, and "downright inspirational!" (Christiane Northrup, MD)


The Book The Eat Fat Get Thin Cookbook
The Author Mark Hyman
The Publisher Hachette UK
Release Date2016-11-29
Genre Cooking
Pages 320
ISBN 9780316317498
Language English, Spanish, And French

READING: The companion cookbook to Dr. Hyman's revolutionary Eat Fat, Get Thin, with more than 175 delicious, nutritious, heart- and waist-friendly recipes. Dr. Hyman's Eat Fat, Get Thin radically changed the way we view dietary fat, and proved that the key to losing weight and keeping it off is to eat ample amounts of good fats. Now, Dr. Hyman shares more than 175 mouthwatering recipes to help you incorporate these good fats into your diet and continue on your path to wellness. With easy-to-prepare recipes for every meal--featuring nuts, coconut oil, avocados, and lots of other superfoods you thought were "off limits"--you can achieve fast and sustained weight loss. Your health is a life-long journey, and THE EAT FAT, GET THIN COOKBOOK helps make that journey both do-able and delicious.


The Book Nog n keer feest
The Author Liane Moriarty
The Publisher De Fontein Romans & Spanning
Release Date2017-04-11
Genre Fiction
Pages
ISBN 9789026143311
Language English, Spanish, And French

READING: Van Liane Moriarty verschenen naast ‘Nog één keer feest’onder meer ‘De drie wensen’ ‘Het geheim van mijn man’ en ‘Grote kleine leugens’.Liane Moriarty sluit aan bij de fans van Jojo Moyes en Rosamunde Lupton. Sophie erft van de tante van een ex-vriendje een huis op Scribbly Gum Island, een eilandje voor de kust van Sydney, en verrast iedereen door er te gaan wonen. Er is een vreemd soort charme aan het eiland: er is in 1932 een baby gevonden, van wie de ouders spoorloos zijn verdwenen. Dit Baby Munromysterie houdt inmiddels hele generaties in de greep, en wordt levend gehouden met rondleidingen in het Munro-huis (een fluitende ketel op het vuur, een nog warme cake op het aanrecht’) en jaarlijks een groot feest (op de dag van de verdwijning). Baby Munro zelf is inmiddels een oude dame en het mysterie is nooit opgelost. Op het eiland valt Sophie als een blok voor Callum. Even later ontmoet zij ook zijn vrouw... de mooie Grace. Sophie en Grace worden vriendinnen, maar Sophie kan zo nog moeilijker om Callum heen. Grace, die vecht met haar gevoelens voor haar pasgeboren baby, ziet in Sophie de oplossing voor haar probleem. Want zij heeft besloten dat na het jaarlijkse feest niks meer hetzelfde zal zijn... en dat blijkt ook te gelden voor het Baby Munromysterie. ‘Vrolijk, vlot, levendig geschreven, vol humor en met pittige dialogen.’ NBD


The Book Eat Fat Get Thin
The Author Mark Hyman
The Publisher Hachette UK
Release Date2016-02-23
Genre Health & Fitness
Pages 400
ISBN 9780316338844
Language English, Spanish, And French

READING: A revolutionary new diet program based on the latest science showing the importance of fat in weight loss and overall health, from # 1 bestselling author Dr. Mark Hyman. Many of us have long been told that fat makes us fat, contributes to heart disease, and generally erodes our health. Now a growing body of research is debunking our fat-phobia, revealing the immense health and weight-loss benefits of a high-fat diet rich in eggs, nuts, oils, avocados, and other delicious super-foods. In his new book, bestselling author Dr. Mark Hyman introduces a new weight-loss and healthy living program based on the latest science and explains how to EAT FAT, GET THIN, and achieve optimum wellness along the way. Offering practical tools, meal plans, recipes, and shopping lists, as well as step-by-step, easy-to-follow advice, EAT FAT, GET THIN is the cutting edge way to lose weight, prevent disease, and feel your best.


The Book The UltraMetabolism Cookbook
The Author Mark Hyman
The Publisher Simon and Schuster
Release Date2007-11-20
Genre Cooking
Pages 320
ISBN 9781416575603
Language English, Spanish, And French

READING: From the Three-Time New York Times Bestselling Author of Ultraprevention, Ultrametabolism, and The Ultrasimple Diet In UltraMetabolism, Dr. Mark Hyman brought the new science of weight loss to the general public. By learning to work with the body instead of against it, you can ignite your natural fat-burning furnace and reprogram your body to burn fat and keep it off for good. Simply put, eat the right foods and send instructions of weight loss and health; eat the wrong foods and send messages of weight gain and disease. The UltraMetabolism Cookbook puts Ultra-Metabolism into overdrive with 200 convenient, easy-to-prepare, and, of course, delicious recipes for the right foods that will bring on a lifetime of good health and healthy weight. The first part of the book reacquaints the reader with the UltraMetabolism plan and then offers a wide variety of delicious, easily prepared dishes for both Phase I -- the three-week detoxification of your system -- and Phase II, which rebalances your metabolism in four weeks and offers the way to a healthy metabolism for life! Look your best, feel your best, perform at your best, and eat such fantastic meals as Roasted Shrimp, Turkey and Red Bean Chili, and Ratatouille. And that's just Phase I! As you progress through the UltraMetabolism plan and enter Phase II, you'll add satisfying, flavor-packed appetizers -- Curried Deviled Eggs with Cashews, anyone? -- as well as many more new salads, meats, fish, shellfish, soups, poultry, grains, vegetables, breakfast foods, and snacks. And there are lots of plant-based options and bean dishes for vegetarians. In addition to the clear, cutting-edge science and great recipes in The UltraMetabolism Cookbook, you'll find countless ideas of how to integrate the UltraMetabolism way of eating into your lifestyle, from quick weeknight suppers to entertaining and holiday meals.


The Book The Low Carb Diabetes Solution Cookbook
The Author Dana Carpender
The Publisher Fair Winds Press (MA)
Release Date2016-04-15
Genre Cooking
Pages 192
ISBN 9781592337293
Language English, Spanish, And French

READING: The low-carb lifestyle continues to be a popular choice among those trying to lose weight through the ketodiet, resolve insulin resistance, and combat pre-diabetes and Diabetes. Those in the gluten-free and Paleo/Primal diet communities are also searching for recipes with that, help the gut, work with their lifestyle and benefit their health. Foods that are high in fat and low in carbs are, in some cases, just what the doctor ordered. Bestselling low-carb author and advocate, Dana Carpender, strips away the carbohydrates (grains and starches) and reveals 200 of her best ultra-low carb recipes for those who are looking to take their low-carb lifestyle to the next level. These recipes have been recipes updated to be Paleo/Primal-friendly, featuring no artificial sweeteners, gluten, or other processed ingredients. The official cookbook of HEAL Diabetes and Medical Weight Loss Centers, founded by Dr. Eric Westman, this book has 200 recipes to jumpstart your nutrition and get you on the path to a healthier, happier you.


The Book Diabetic Solution Cookbook
The Author Kim Hilton
The Publisher Joshua Daniel via PublishDrive
Release Date2018-10-04
Genre Cooking
Pages 67
ISBN 9781386876885
Language English, Spanish, And French

READING: Diabetes can be caused by either an inadequate production of insulin (type I diabetes) or the inability of the cells to respond to insulin (type II diabetes). Health complications caused by diabetes are cardiovascular disease, foot problems, stroke, nerve damage, kidney problems, oral and dental problems, etc. This is a long-term condition but it can be managed effectively with healthy lifestyles which include healthy nutrition, physical activities and regular exercise, and regular medical checkup. Healthy nutrition helps one manage this condition effectively and even improve the quality of life of those living with diabetes. The Diabetic Solution Cookbook consists of diabetes recipes you can try at home to boost your health and help you cope with this condition. The recipes have been selected and proven to be the most effective when it comes to reversing and managing diabetes in individuals of all age groups and gender. What are you waiting for? Take the bull by the horn and start your daily meal plan for reversing diabetes.


The Book De Lusitania
The Author Erik Larson
The Publisher Karakter
Release Date2016-10-19
Genre History
Pages
ISBN 9789045208800
Language English, Spanish, And French

READING: Het ware verhaal van de scheepsramp die Amerika bij de Eerste Wereldoorlog betrok Uitgeroepen tot het beste non-fictieboek van 2015 door onder meer Kirkus Reviews en Publishers Weekly 'Larson is journalist die non-fictie schrijft als romans, echte pageturners.' - George R.R. Martin (auteur van Game of Thrones) Op 1 mei 1915, terwijl WO I zijn tiende maand inging, was de luxe oceaanstomer Lusitania van New York onderweg naar Liverpool, met een recordaantal kinderen en peuters. Aan boord van het met brons en mahoniehout versierde schip, baadden de opvarenden in luxe. Ze maakten een ontspannen indruk, ondanks dat Duitsland de zee rondom Groot-Brittannië tot oorlogsgebied had verklaard en zelfs een advertentie in Amerikaanse kranten had laten plaatsen met een waarschuwing niet aan boord van dit soort schepen te gaan. Al maanden zaaiden Duitse duikboten dood en verderf in de Atlantische Oceaan. Maar de Lusitania was een van de grootste en snelste schepen van het moment en haar kapitein William Thomas Turner had groot vertrouwen in de ongeschreven regels die gentlemen op zee aanhielden en die er al eeuwen voor zorgden dat passagiersschepen veilig waren voor oorlogshandelingen. Duitsland was echter vastberaden om deze regels niet meer te handhaven en Walther Schwieger, de kapitein van Unterseeboot-20 gaf hier maar al te graag gehoor aan. Wat Schwieger echter niet wist, is dat een ultrageheime tak van de Britse geheime dienst al zijn bewegingen nauwgezet volgde, wat volgens sommigen duidt op een complot om Amerika te betrekken bij WO I. Op 7 mei 1915 werd de Lusitania aan stuurboord geraakt door een torpedo. Binnen 18 minuten was het volledig gezonken, waarbij 1198 van de 1962 opvarenden om het leven kwamen. Erik Larson, die voor zijn eerdere boeken genomineerd werd voor een Pulitzer Award, beschrijft een van de grootste scheepsrampen die ooit plaatsvond zo kleurrijk en spannend dat dit boek leest als een roman. Hij voert het tempo op tot aan de uiteindelijke ontknoping, die zelfs doorgewinterde lezers de adem zal benemen. Erik Larson staat bekend als een van de succesvolste en meest getalenteerde schrijvers van non-fictie. The Devil in the White City stond meer dan een jaar in The New York Times-bestsellerlijst en ook zijn andere boeken blijven daar vaak maandenlang in staan. In totaal verkocht hij al meer dan 3 miljoen exemplaren van zijn boeken en werd hij genomineerd voor de prestigieuze Pulitzer Award. 'Larson is een van de huidige meesters van narratieve non-fictie.' - The New York Times Book Review 'Larson [...] heeft een opmerkelijk oog voor detail.' - The New York Times '[Larson] weet levendig de ramp in woorden te vatten, evenals de microkosmos van het schip zelf.' - The New Yorker '[Larson is] een fantastische verteller van verhalen.' - Lev Grossman, TIME 'Een intrigerend, meeslepend onderzoek naar een legendarische ramp.' - Kirkus Reviews, starred review 'Het verhaal leest als een grade-A thriller.' - Booklist, starred review 'Een meeslepend verslag van een van de meest tragische gebeurtenissen op zee ten tijde van WO I.' - Publishers Weekly


The Book Finding my Virginity
The Author Richard Branson
The Publisher Boekerij
Release Date2018-05-22
Genre Biography & Autobiography
Pages
ISBN 9789402310221
Language English, Spanish, And French

READING: Deze nieuwe autobiografie is intiemer en persoonlijker dan ooit Een inkijkje in het leven van Richard Branson: wat maakt hem al vijftig jaar lang de succesvolste ondernemer ter wereld? Vijftig jaar geleden begon Sir Richard Branson zijn eerste commerciële bedrijf. In zijn nieuwe autobiografie deelt de oprichter van Virgin Group zijn persoonlijke ervaringen als ’s werelds bekendste en succesvolste ondernemer. In Finding my Virginity onthult Branson hoe hij zijn familiebedrijfje liet uitgroeien tot een wereldwijd merk, hoe hij zijn kinderdroom liet uitkomen door gewone burgers de ruimte in te sturen en hoe hij besloot de bedrijfswereld compleet op zijn kop te zetten. Ook krijgen we een persoonlijk inkijkje in wat hem beweegt. Branson combineert zijn huwelijk en het opvoeden van zijn kinderen met zijn werk en toch slaagt hij erin over de hele wereld miljardenbedrijven op te zetten. Dat deze levensstijl de nodige avonturen oplevert, bewijzen behind the scenes-verhalen over ontmoetingen met Bill Gates, Kate Moss en voormalig president Barack Obama. Kom alles te weten over hoe Sir Richard Branson de eerste commerciële ruimtevaartmaatschappij ter wereld, Virgin Galactic, opzette en hoe hij het hoofd moest bieden aan de grootste crisis ooit. Nog steeds overtreedt hij alle regels, zoekt hij de grenzen op en reikt hij naar de sterren. Dit is het verhaal achter de man die het allemaal klaarspeelt, steeds maar weer. De pers over de boeken van Richard Branson: ‘Inspirerend voor iedereen die op een verantwoordelijke, respectvolle manier zijn of haar dromen waar wil maken.’ Susan Smit in Happinez ‘Een inspirerend en openhartig inzicht in wat Branson gedurende zijn uitzonderlijke leven geleerd heeft.’ Het Financieele Dagblad ‘Bransons lessen bieden volop inspiratie om nieuwe uitdagingen aan te gaan in het dagelijks leven.’ Noordhollands Dagblad ‘Verplichte kost.’ FHM ‘Zakelijk goeroe Richard Branson geeft les in het leven en inspirerende tips.’ Metro


The Book Dieren eten
The Author Jonathan Safran Foer
The Publisher Ambo|Anthos
Release Date2009-10-31
Genre Fiction
Pages 334
ISBN 9789026322990
Language English, Spanish, And French

READING: Tot enkele jaren geleden was Jonathan Safran Foer afwisselend vegetariër en vleeseter.Toen hij echtgenoot en vader werd, stelde hij zichzelf de vraag: waarom eten we dieren? En zouden we ze ook eten als we wisten hoe ze op ons bord terechtkomen? In een briljante synthese van filosofie, literatuur, wetenschap en undercoverjournalistiek onderzoekt Foer in Dieren eten de verschillende verhalen die we onszelf vertellen om ons eetgedrag te rechtvaardigen van folklore tot populaire cultuur, van familietradities tot westerse mythen en laat hij zien hoe die verhalen onze onwetendheid in stand houden. Dieren eten getuigt van sterke morele gedrevenheid en grote ruimhartigheid, voor mensen en voor dieren. Het is geschreven met de stilistische brille en creativiteit die Foers twee vorige boeken tot bestsellers maakten. Het resultaat is een prikkelend en uitdagend boek over de verhalen die ons verteld worden en de verhalen die ons verteld moeten worden.


The Book The South Beach Diet Gluten Solution Cookbook
The Author Arthur Agatston
The Publisher Rodale Books
Release Date2013-11-19
Genre Cooking
Pages 320
ISBN 9781623360481
Language English, Spanish, And French

READING: With The South Beach Diet, Dr. Arthur Agatston ended the low carb versus low fat debate and educated the country about healthy carbs and fats. In The South Beach Diet Gluten Solution, he cleared up the confusion surrounding gluten and helped people find their own gluten threshold (what he calls becoming gluten aware). Now he clarifies another matter: Gluten-free eating does not mean you have to sacrifice flavor or good nutrition. The South Beach Diet Gluten Solution Cookbook makes creative use of gluten-free ingredients in 175 recipes that will please even the most discerning palates. Mouth-watering dishes like Bacon and Pecan Breakfast Biscuits, Vegetable Quiche with Spinach Crust, Johnnycake Chicken Sandwiches, Shrimp and Chicken Pad Thai, Summer Berry Tart, and Cashew-Butter Cookies will more than satisfy the heartiest (and healthiest) of appetites. And with more than half of the recipes taking 30 minutes or less from start to finish, this book is perfect for the busiest of cooks. Unlike the recipes found in many gluten-free cookbooks, those in The South Beach Diet Gluten Solution Cookbook are free of highly refined flours, sugars, and artery-clogging saturated fats—but are still packed with plenty of flavorful ingredients. Even readers who aren't gluten-free 100 percent of the time will enjoy reaping the health rewards of these diet-friendly and delicious dishes.


The Book Mortal Engines
The Author Philip Reeve
The Publisher Van Goor
Release Date2018-09-18
Genre Juvenile Fiction
Pages
ISBN 9789000356539
Language English, Spanish, And French

READING: Mortal Engines van Philip Reeve Episch avontuur verfilmd door Peter Jackson Duizenden jaren nadat de beschaving verwoest is door een catastrofale gebeurtenis, heeft de mensheid zich op een opmerkelijke manier aangepast en is er een nieuwe manier van leven ontstaan. Steden zijn op rupsbanden gezet en deze zogenaamde tractiesteden zwerven nu over de aarde. De enige manier om aan brandstof te komen, is door andere steden aan te vallen en vervolgens te plunderen. Tom, afkomstig uit een van de lagere bevolkingsgroepen van de grote tractiestad Londen, moet vechten voor zijn leven als hij de gevaarlijke voortvluchtige Hester Shaw tegenkomt. Twee tegenpolen, waarvan de paden nooit hadden mogen kruisen, smeden een onwaarschijnlijk bondgenootschap dat de koers van de toekomst moet veranderen. 'Dit spannende avontuur over een wereld waarin steden andere steden verslinden, sleept de lezer mee in alle twists and turns en de originele plot.' Booklist 'Opwindend en beeldend geschreven.' School Library Journal


The Book Deliciously Ella met vrienden
The Author Ella Mills
The Publisher Kosmos Uitgevers
Release Date2017-09-19
Genre Cooking
Pages
ISBN 9789021565866
Language English, Spanish, And French

READING: Met ‘Deliciously Ella met vrienden’ van Ella Mills zet je vrienden en familie in een handomdraai lekkere vegetarische en veganistische gerechten voor. Ella’s recepten helpen je voor grote groepen te koken en het zijn feestelijke recepten die je zelfs je meest sceptische vrienden kunt voorzetten. Door Ella’s menu’s hoef je je niet langer af te vragen of bepaalde gerechten wel bij elkaar passen. Of het nu gaat om een relaxte brunch, een lastminutelunch of een chique diner: Ella zorgt voor heerlijke, voedzame recepten die er ook nog eens feestelijk uitzien.


The Book Deliciously Ella smoothies juices
The Author Ella Mills
The Publisher Kosmos Uitgevers
Release Date2017-03-28
Genre Cooking
Pages
ISBN 9789021565040
Language English, Spanish, And French

READING: ‘Smoothies & Juices’ van Ella Mills (Woodward) staat vol met eenvoudige en plantaardige ingrediënten om 30 heerlijke smoothies en juices te maken. Volwaardig gezond en voedzaam. Zo klaar en superlekker. Dit is het ideale instapboek voor liefhebbers van gezonde drankjes! En omdat niet iedereen van zuiver groene smoothies houdt, voegt Deliciously Ella ook banaan, mango en cacao toe. Met elk van deze drankjes heb je al 3 tot 4 porties groente of fruit te pakken. Voor thuis of on the go.