Download EBOOK PDF, WORD, EPUB Full Content

The Book If You Feel Too Much
The Author Jamie Tworkowski
The Publisher Penguin
Release Date2015-05-26
Genre Self-Help
Pages 208
ISBN 9780698409354
Language English, Spanish, And French

READING: The New York Times Bestseller In 2006 Jamie Tworkowski wrote a story called “To Write Love on Her Arms,” about helping a friend through her struggle with drug addiction, depression, and self-injury. The piece was so hauntingly beautiful that it quickly went viral, giving birth to a non-profit organization of the same name. Now, To Write Love on Her Arms (TWLOHA) is an internationally recognized leader in suicide prevention and a source of hope, encouragement, and support for people worldwide. If You Feel Too Much is a celebration of hope, wonder, and what it means to be human. From personal stories of struggling on days most people celebrate to words of strength and encouragement in moments of loss, the essays in this book invite readers to believe that it’s okay to admit to pain and okay to ask for help. If You Feel Too Much is an important book from one of this generation’s most important voices. From the Hardcover edition.


The Book If You Feel Too Much DELUXE
The Author Jamie Tworkowski
The Publisher Penguin
Release Date2015-05-26
Genre Self-Help
Pages 208
ISBN 9780399183768
Language English, Spanish, And French

READING: The deluxe eBook edition of the New York Times bestselling If You Feel Too Much includes video footage of To Write Love on Her Arms founder Jamie Tworkowski’s inspiring and honest talks from across the country, as well as a one on one interview with author and activist Kevin Breel. In 2006 Jamie Tworkowski wrote a story called “To Write Love on Her Arms” about helping a friend through her struggle with drug addiction, depression, and self-injury. The piece was so hauntingly beautiful that it quickly went viral, giving birth to a non-profit organization of the same name. Nine years later, To Write Love on Her Arms (TWLOHA) is an internationally-recognized leader in suicide prevention and a source of hope, encouragement, and resources for people worldwide. Jamie’s words have been shared hundreds of thousands of times online. They’ve shown up on T-shirts and posters and even tattoos. Now, for the first time, Jamie’s writing is available in the form of a book. If You Feel Too Much is a celebration of hope, wonder, and what it means to be human. From personal stories of struggling on days most people celebrate to offering words of strength and encouragement in moments of loss, the essays in this book invite readers to believe that it’s okay to admit to pain and it's okay to ask for help. If You Feel Too Much is an important book from one of this generation’s most important voices.


The Book Zijn wie je werkelijk bent
The Author Dalai Lama
The Publisher Karakter
Release Date2014-03-01
Genre Body, Mind & Spirit
Pages
ISBN 9789401601122
Language English, Spanish, And French

READING: In Zijn wie je werkelijk bent beschrijft de Dalai Lama hoe we vanuit een groter zelfbewustzijn de wereld om ons heen met meer liefde kunnen benaderen. Liefde is wat ons bij elkaar brengt en houdt. Om daar echt aan bij te dragen moeten we eerst in onszelf kijken en van binnenuit liefde voelen en geven. Aan de hand van persoonlijke anekdotes en ervaringen geeft de Dalai Lama in dit boek praktische aanwijzingen voor een groter zelfbewustzijn en een liefdevoller leven. Zijn wie je werkelijk bent laat ons zien dat we eerst zelf liefde moeten geven voordat we kunnen ontvangen. De Dalai Lama overtuigt ons bovendien dat het geven van liefde na die eerste stap onbegrensd is, en inspireert ons om deze veranderingen een plek te geven in ons eigen bestaan. 'Kindness is my religion' - Dalai Lama


The Book Als hij maar gelukkig is
The Author Robin Norwood
The Publisher Ambo|Anthos
Release Date2010-10-11
Genre Psychology
Pages 352
ISBN 9789026323584
Language English, Spanish, And French

READING: In Als hij maar gelukkig is laat psychotherapeute Robin Norwood zien hoe verlammend zelfopoffering kan werken en hoe je eraan kunt ontsnappen. Er zijn vrouwen die te veel in de liefde investeren en er te veel van verwachten, vrouwen die de neiging hebben zichzelf op te offeren en weg te cijferen, allemaal in de hoop dat hij gelukkig zal zijn. Dit krampachtige verlangen tast vaak het emotionele welzijn van die vrouwen aan en kan zelfs hun fysieke gezondheid en veiligheid in gevaar brengen


The Book Emotionele flexibiliteit
The Author Susan David
The Publisher Boekerij
Release Date2017-01-17
Genre Business & Economics
Pages
ISBN 9789402306743
Language English, Spanish, And French

READING: Een revolutionaire aanpak die ons in staat stelt negatieve emoties te begrijpen en te omarmen, ontwikkeld door dé expert op het gebied van menselijk gedrag en emoties De weg naar succes, of dat nu thuis is of op het werk, verloopt bijna nooit in een rechte lijn. Vraag het iemand die zijn grote doel heeft bereikt of een goede relatie heeft, en je krijgt te horen over alle omwegen die hij heeft moeten maken. Wat is het verschil tussen mensen die zich niet uit het veld laten slaan en mensen die de weg kwijtraken? Het antwoord is emotional agility: emotionele flexibiliteit. Emotionele flexibiliteit is een vierstappenplan dat je leert omgaan met onverwachte wendingen in het leven. Op basis van twintig jaar onderzoek constateert Susan David dat het niet uitmaakt hoe intelligent, veerkrachtig of creatief je bent; als je je niet bewust bent van hoe je je voelt in situaties en gesprekken, dan mis je de kans om inzichten te krijgen en kom je vast te zitten in gedachten, emoties en gewoonten die je ervan weerhouden je volledige potentieel te bereiken. Emotioneel flexibele mensen ervaren evenveel stress en tegenslag als anderen, alleen weten zij ermee om te gaan en hun reacties op dezelfde lijn te krijgen als hun waarden. Met kleine veranderingen bereiken ze een leven vol groei. Op basis van uitvoerig onderzoek en persoonlijke ervaring laat Susan David zien hoe je emotioneel flexibel wordt en kunt gedijen in een onzekere wereld. Emotionele flexibiliteit laat je het beste uit je leven halen, wie je ook bent en wat je ook tegenkomt. De pers over Emotionele flexibiliteit 'Baanbrekend idee van het jaar.' Harvard Business Review ‘Op basis van haar werk als een van de toonaangevende onderzoekers op het gebied van emoties, schrijft David met gezag, mededogen en inzicht. Essentieel leesmateriaal.’ Susan Cain, auteur van Stil ‘In Emotionele flexibiliteit biedt Susan David een baanbrekende manier om onze gevoelens te herkennen..’ Gretchen Rubin, auteur van Het happiness project ‘Susan David combineert overtuigend onderzoek met praktische wijsheid waarmee ze laat zien hoe je een betekenisvolle verandering kunt creëren om zo de beste versie van jezelf te zijn.’ Peter Salovey, bestuursvoorzitter Yale University en bedenker van het concept ‘Emotionele Intelligentie’


The Book De vonk
The Author Kristine Barnett
The Publisher Lev.
Release Date2013-10-25
Genre Biography & Autobiography
Pages 273
ISBN 9789044968392
Language English, Spanish, And French

READING: Maak kennis met Jacob, veertien jaar oud. Hij werkt aan een uitbreiding van Einsteins relativiteitstheorie en heeft een betaalde baan als kwantumfysicus. Bijzonder, zeker als je weet dat bij Jacob op 3-jarige leeftijd de diagnose autisme werd gesteld en zijn ouders werd verteld hun verwachtingen aan te passen. Zijn moeder zag echter dat haar zoon meer kon dan de artsen haar vertelden en ze besloot hem zelf te onderwijzen – met verbazingwekkende resultaten. De vonk spoort je aan altijd op zoek te blijven naar ‘de vonk’, om de ware potentie van anderen te kunnen ontdekken.


The Book Opgeruimd
The Author Marie Kondo
The Publisher Lev.
Release Date2015-02-12
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789044973457
Language English, Spanish, And French

READING: Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen! De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen. Ze helpt je in Opgeruimd! op inspirerende wijze stap voor stap om je huis en je leven op orde te krijgen.


The Book Stil
The Author Susan Cain
The Publisher Singel Uitgeverijen
Release Date2012-03-29
Genre Psychology
Pages 352
ISBN 9789029579698
Language English, Spanish, And French

READING: Minstens een derde van de mensen die we kennen is introvert. Dat zijn diegenen die de voorkeur geven aan luisteren boven praten; die nieuwe dingen uitvinden en creëren maar liever niet hun eigen ideeën pitchen. Introverte mensen hebben het moeilijk in een concurrentiemaatschappij waarin extraversie als de norm beschouwd wordt. Stil behelst een vurig pleidooi vóór introversie, gebaseerd op grondig onderzoek en uit het leven gegrepen verhalen van echte mensen onder wie de auteur zelf. Susan Cain laat zien hoe introverten in onze maatschappij stelselmatig onderschat worden en toont haarscherp de voordelen aan van stil zijn in een wereld vol lawaai.


The Book Weight Loss for People Who Feel Too Much
The Author Colette Baron-Reid
The Publisher Harmony
Release Date2013-01-01
Genre Health & Fitness
Pages 320
ISBN 9780307986122
Language English, Spanish, And French

READING: Here’s the truth: Other people’s drama is making you fat. You’re a good person. You feel for other people’s troubles and challenges. Heck, you’re probably the go-to person for a whole list of people when the going gets tough! But is your caring nature keeping you out of the best shape of your life? Break the cycle and be the loving person you are—without letting other people’s drama keep you from being a hot mamma! Weight Loss for People Who Feel Too Much focuses on the keys to weight loss for sensitive people. With a simple, practical program, bestselling author and internationally renowned intuitive counselor Colette Baron-Reid shows you how to release the extra pounds and create a new, healthy relationship with your body, your weight, and food. This 4-step, 8-week program will show you how to finally let go of what’s weighing you down, physically and emotionally. You will learn how to: • Reverse empathy overload and establish healthy boundaries • Avoid the “noisy” trigger foods that lead to autopilot eating • Deal with challenging situations and avoid your detours, from procrastination to perfectionism, that sabotage the success you deserve This book is your guide to having a new healthy, loving relationship with your food and your feelings. It’s the end to other people’s drama—and the beginning to the body (and life) you deserve! From the Hardcover edition.


The Book Een tijd voor empathie
The Author Frans de Waal
The Publisher Atlas Contact
Release Date2012-04-04
Genre Business & Economics
Pages
ISBN 9789025434847
Language English, Spanish, And French

READING: Empathie het vermogen om de emoties van anderen te kunnen meevoelen en de situatie van anderen te begrijpen is een zeer oude verworvenheid die zich volgens Frans de Waal in ons lichaam én in onze geest heeft genesteld, en waardoor we als soort hebben kunnen overleven. Sociaal, onbaatzuchtig gedrag, dat ook bij andere dieren dan de mens voorkomt, is volgens hem minstens net zo belangrijk als het recht van de sterkste. Na deze constatering gaat De Waal nog een stap verder en plaatst zijn onderzoek in een maatschappelijk kader. Als empathie zo belangrijk is voor de menselijke soort, moet de politiek daar dan niet meer op inspelen? De Waal schetst hoe onze soort omgaat met armoede en stelt dat ook het bedrijfsleven sociale verantwoordelijkheid zou moeten nemen zodat we een samenleving bouwen met een hogere graad van solidariteit. Frans de Waal gidst ons door de nieuwste inzichten op het gebied van psychologie, neurowetenschappen en gedragsbiologie in zijn kenmerkende, zeer toegankelijke stijl, ondersteund door eigen observaties van mensen en primaten. Frans de Waal (1948) is hoogleraar psychologie aan de Emory University in Atlanta en directeur van Living Links, dat deel uitmaakt van het Yerkes National Primate Research Center van de Universiteit van Emory. Hij staat in de top 100 van meest invloedrijke mensen van het tijdschrift TIME. Van hem verschenen eerder bij Uitgeverij Contact Van nature goed, Chimpanseepolitiek, De aap en de sushimeester, De aap in ons en De aap en de filosoof.


The Book Calypso
The Author David Sedaris
The Publisher Overamstel Uitgevers
Release Date2018-05-29
Genre Fiction
Pages 224
ISBN 9789048844135
Language English, Spanish, And French

READING: In zijn langverwachte nieuwe verhalenbundel is Sedaris op zijn allerbest: zijn observatievermogen is scherper dan ooit en de wijze waarop hij de lezer in lachen kan laten uitbarsten is ongeëvenaard. Vlijmscherpe verhalen over zijn familie, het verlies van zijn zusje, de vriendjes van zijn moeder, zijn strandhuisje en de goedaardige tumor die hij liet verwijderen door een fan die om zijn handtekening vroeg. Ontroerend, grappig en altijd oprecht.


The Book Eat Drink and be Mindful
The Author Susan Albers
The Publisher New Harbinger Publications
Release Date2009-01-01
Genre Health & Fitness
Pages 192
ISBN 9781572246157
Language English, Spanish, And French

READING: Presents tools for applying the principles of mindful eating to daily life, such as self-assessment questions and tables that track eating patterns and the emotions accompanying them.


The Book Sleutel tot de wijsheid
The Author Nora Roberts
The Publisher HarperCollins
Release Date2018-05-09
Genre Fiction
Pages
ISBN 9789402750850
Language English, Spanish, And French

READING: Malory, Dana en Zoe, drie jonge vrouwen die elkaar niet kennen. Tot ze elkaar op een stormachtige avond ontmoeten in Warrior's Peak, het indrukwekkende landhuis net buiten Pleasant Valley. Daar krijgen ze een aanbod dat hun levens voor altijd zal veranderen... Deel 2 Dana kan soms nog steeds niet geloven in wat voor situatie ze is beland, maar één ding is zeker: het is haar beurt om een gouden sleutel te zoeken. Natuurlijk duikt ze meteen met haar neus in de boeken. Lezen is waar haar leven om draait, wat het zin geeft en mooi maakt. Ze werkt in een bibliotheek (oké, werkte, maar dat is niet haar schuld), en de enige keer dat haar hart werd gebroken was door een schrijver... Het kan dus bijna niet anders dan dat ze in een boek het antwoord zal vinden. Maar dan ontdekt ze dat ze in een verhaal is terechtgekomen dat enger en ongrijpbaarder is dan de spannendste thriller...


The Book De Zwarte Zwaan
The Author
The Publisher Uitgeverij Nieuwezijds
Release Date2008
Genre
Pages 401
ISBN 9789057122675
Language English, Spanish, And French

READING: Essay over de onzin van economische en andere voorspellingen en onze gebrekkige perceptie van de werkelijkheid.


The Book Het verborgen leven van bomen
The Author Peter Wohlleben
The Publisher Lev.
Release Date2016-03-29
Genre Nature
Pages
ISBN 9789044975079
Language English, Spanish, And French

READING: In het bos gebeuren verbazingwekkende dingen: bomen communiceren met elkaar. Bomen die niet alleen liefdevol voor hun nageslacht zorgen, maar ook voor hun oude en zieke buren. Bomen met emoties, gevoelens en een geheugen. Moeilijk te geloven? Misschien, maar het is waar! Boswachter Peter Wohlleben vertelt fascinerende verhalen over de onverwachte en ongelooflijke vaardigheden van bomen. Hij combineert de laatste wetenschappelijke inzichten met zijn eigen ervaringen uit het bos, en creëert zo een opwindende nieuwe kennismaking met levende wezens die we dachten te kennen, maar nu pas echt leren begrijpen. En zo betreden we een compleet nieuwe wereld... Het geheime leven van bomen is een onweerstaanbare liefdesverklaring aan het bos.


The Book Your Body Your Baby Your Birth
The Author Jenny Smith
The Publisher Pan Macmillan
Release Date2011-06-01
Genre Health & Fitness
Pages 320
ISBN 9781447204923
Language English, Spanish, And French

READING: In this book, Jenny Smith takes readers by the hand through every stage of pregnancy, labour, birth and the first six weeks of their baby’s life. She encourages mums-to-be to approach birth with a positive, confident mindset and to be prepared for every eventuality - even if things don't go according to plan. You will also find out about the NHS system and how you can make it work best for you - including the choices available and a who's who of antenatal care. Armed with this insider knowledge, you will learn precisely what you can do to help yourself during each trimester so that you feel calm and able to deal with every eventuality. With a section devoted entirely to your birth, you will know what is going on at every stage - from the first signs of labour to holding your baby for the first time. Jenny's reassuring voice and broad-ranging practical advice make this book very special indeed. Using case studies and tried-and-tested mental preparation techniques, you will also learn how to train your mind to overcome any fears and feel prepared every step of the way. This book is for every pregnant woman who wants to feel confident about the biggest event of her life. 'I cannot rate this book highly enough. All parents-to-be need a copy.' GABBY LOGAN


The Book De geniale vriendin
The Author Elena Ferrante
The Publisher Wereldbibliotheek
Release Date2015-05-08
Genre Fiction
Pages 334
ISBN 9789028440494
Language English, Spanish, And French

READING: Deel 1 van de Napolitaanse romans Lila en Elena groeien samen op in een volkswijk in het Napels van de jaren vijftig, een tijd waarin het ondenkbaar is dat meisjes hun tijd verspillen met leren. De intelligente Lila moet van school om te gaan werken. Ze probeert aan haar milieu te ontsnappen door jong te trouwen. Haar beste vriendin Elena mag wél verder leren, maar beseft maar al te goed hoeveel slimmer Lila is. En mooier. De geniale vriendin is de eerste van Ferrantes vier Napolitaanse romans, waarin zij met groot inlevingsvermogen en in een onnavolgbare stijl vertelt over twee vrouwen en hun levenslange vriendschap, die even sterk om liefde als om rivaliteit draait. Ferrante vertelt met het verhaal van Lila en Elena ook het verhaal van een wijk, een stad en een land in een tijd vol veranderingen. ‘De momenten waar het echt om draait in het leven, dat zijn er maar een paar. De gebeurtenissen waardoor we zijn geworden wie we zijn, staan als een brandmerk in onze ziel geschroeid. We kunnen er nooit van loskomen. Hooguit kunnen we ze beschrijven. Dat is het verhaal van de Napolitaanse romans van Elena Ferrante.’ De Groene Amsterdammer ‘Als ik Elena Ferrante lees, kan ik niet meer stoppen.’ The New Yorker ‘Zoveel beter dan goed. *****’ De Standaard ‘Een prachtig beschreven vriendschap.’ VROUW ‘Ferrante weet met rake typeringen elk personage tot mens van vlees en bloed te maken. ****’ Leeuwarder Courant ‘Net zo heftig als een uitbarsting van de Vesuvius.’ La Repubblica ‘Ferrante concentreert zich op een postzegel die ze uitvergroot tot wereldformaat. ****’ NRC Handelsblad ‘Zadie Smith is fan – en wij ook.’ Vogue


The Book The Cycle of the Gift
The Author James E. Hughes, Jr.
The Publisher John Wiley & Sons
Release Date2012-10-17
Genre Business & Economics
Pages 192
ISBN 9781118488379
Language English, Spanish, And French

READING: A comprehensive guide to giving well to family members Giving is at the core of family life--and with current law allowing up to $5,120,000 in tax-free gifts, at least through December 2012, the ultra-affluent are faced with the task of giving at perhaps largest scale in history. Beyond the tax saving and wealth management implications, giving to family members opens up a slew of thorny questions, the biggest of which is, "How do I prepare recipients of such large gifts?" With that question and others in mind, Hughes, Massenzio, and Whitaker have written The Cycle of the Gift in three main parts: "The Who of Giving," "The How of Giving," and "The What and Why of Giving." The first part focuses on the people most deeply involved in family giving, especially the recipients and givers (parents, grandparents, spouses, trustees). The second part, "The How of Giving," addresses the delicate balance of givers who want to maintain some level of control and recipients who want some level of freedom in accepting and growing their gifts. The final part, "The What and Why of Giving" describes various types of gifts, from money to business interests to values and rituals. The authors also introduce their "family bank" concept as a model that combines loans, trusts, and outright gifts. It embodies a framework and set of practices for long-term family growth. Even families without great wealth--or those who have already made large gifts to their children and grandchilren--can benefit from the human wisdom and practical advice found in The Cycle of the Gift.


The Book De grit factor
The Author Angela Duckworth
The Publisher Lev.
Release Date2016-10-11
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789044975734
Language English, Spanish, And French

READING: Waarom hebben getalenteerde mensen vaak moeite om hun doelen te bereiken terwijl minder begaafde individuen soms zonder slag of stoot verbazingwekkende prestaties leveren? Op basis van haar eigen verhaal als dochter van een wetenschapper die zich vaak beklaagde over haar vermeende gebrek aan intelligentie, beschrijft Angela Duckworth haar loopbaan door het onderwijs, de consultancybusiness en de neurowetenschap. Het leidde tot de hypothese dat werkelijk succes vooral ontstaat door een speciale mix van volledige overgave en de vastberadenheid om te werken aan je langetermijndoelen: grit. In dit boek doet Duckworth, winnaar van de prestigieuze MacArthur Genius Award, haar theorie uit de doeken en helpt ze iedereen om aan de hand van zes kernwaarden hun eigen grit-factor te bepalen: hoop, inspanning, precisie, passie, rituelen en prioriteiten. Grit gaat voorbij aan clichés als ‘succes is vooral hard werken’ en biedt een frisse en motiverende manier om zelf ongekende resultaten te behalen.


The Book Geluk zonder voorwaarden
The Author Michael Singer
The Publisher Have, Ten
Release Date2015-11-06
Genre Body, Mind & Spirit
Pages
ISBN 9789025904760
Language English, Spanish, And French

READING: De internationale bestseller ‘Geluk zonder voorwaarden’ van Michael Singer is nu verkrijgbaar als midprice. Hoe kunnen we onszelf bevrijden van negatieve gedachten, herinneringen en ervaringen? Hoe kunnen we ons vrijmaken van de verhalen over onszelf die ons gevangen houden in patronen van angst en vermijdingsgedrag? Het antwoord is verbluffend eenvoudig, laat Michael Singer zien. Er is een ruimte in onszelf, vrij van frustratie en egoïsme, waar we onvoorwaardelijke vreugde en lichtheid ervaren. ‘Ik kon het niet meer wegleggen, en moest er iedereen over vertellen.’ – Oprah Winfrey in gesprek met Michael Singer