Download EBOOK PDF, WORD, EPUB Full Content

The Book Getting Past Your Past
The Author Francine Shapiro
The Publisher Rodale Books
Release Date2013-03-26
Genre Self-Help
Pages 352
ISBN 9781609613686
Language English, Spanish, And French

READING: A totally accessible user's guide from the creator of a scientifically proven form of psychotherapy that has successfully treated millions of people worldwide. Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand. Getting Past Your Past offers practical procedures that demystify the human condition and empower readers looking to achieve real change. Shapiro, the creator of EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), explains how our personalities develop and why we become trapped into feeling, believing and acting in ways that don't serve us. Through detailed examples and exercises readers will learn to understand themselves, and why the people in their lives act the way they do. Most importantly, readers will also learn techniques to improve their relationships, break through emotional barriers, overcome limitations and excel in ways taught to Olympic athletes, successful executives and performers. An easy conversational style, humor and fascinating real life stories make it simple to understand the brain science, why we get stuck in various ways and what to do about it. Don't let yourself be run by unconscious and automatic reactions. Read the reviews below from award winners, researchers, academics and best selling authors to learn how to take control of your life.


The Book Getting Past Your Past
The Author Susan Wilkinson
The Publisher Multnomah
Release Date2013-12-04
Genre Religion
Pages 240
ISBN 9780307827913
Language English, Spanish, And French

READING: Often Christians feel saved from the ultimate penalty for their sins, but not from the persistent pain of regret. The long-lasting consequences of bad decisions leave many feeling perpetually out of God's will and unable to move forward into freedom and productivity. Getting Past Your Past is the antidote to the kind of regret that can stall us spiritually and bind us up in emotional pain. Susan Wilkinson lights a clear path out of this prison with six steps, including understanding and truly embracing grace; learning to forego secrets and live authentically; and grieving old dreams and dreaming new ones. This wise, heartfelt book offers strong spiritual and emotional resolution of regret by focusing on the sovereignty and unmerited kindness of God, who alone can restore the peace we've sometimes lost.


The Book Gehechtheid in psychotherapie
The Author David J. Wallin
The Publisher Uitgeverij Nieuwezijds
Release Date2009
Genre
Pages 418
ISBN 9789057123023
Language English, Spanish, And French
The Book Bad Memories
The Author Robert D. Jones
The Publisher Presbyterian & Reformed Publishing Company
Release Date2004
Genre Religion
Pages 26
ISBN 0875526616
Language English, Spanish, And French

READING: Do memories of your past haunt you? Is there help for people who suffer because of their own past? Most people who suffer from bad memories want them to disappear. On the other hand, some want to deny the problem and ?just forget the past.? Robert D. Jones shows that God provides a solution to the haunting problem of nagging bad memories. What is God's answer? If you belong to Jesus, God does have something better for you, Jones writes. God does not want to remove your memories; he want to transform them into something good. Your bad memories of past sins-even the worst ones-can be opportunities for life-changing growth. You do not need to avoid, run from, or get rid of your past. Jones points out that painful thoughts may still intrude, but you need not escape them. God is bigger than your past.


The Book De tijger ontwaakt
The Author Peter Levine
The Publisher Altamira
Release Date2015-12-22
Genre Body, Mind & Spirit
Pages
ISBN 9789401302319
Language English, Spanish, And French

READING: Door schokkende gebeurtenissen kunnen mensen een trauma oplopen en onder meer last krijgen van slapeloosheid, angstgevoelens, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid en woedeuitbarstingen. De natuur heeft het anders geregeld: prooidieren zijn in staat om snel na een levensbedreigende situatie weer normaal te functioneren. Volgens Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, geldt dit ook voor mensen in een traumatische situatie. Maar in tegenstelling tot prooidieren, die de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel afleggen en hun leven hervatten, slagen wij mensen daar niet altijd in. Vaak zet de spanning zich vast in ons lichaam en uit die zich vervolgens in slapeloosheid, angstgevoelens, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid of woedeuitbarstingen. Zo ontwikkelt zich het PostTraumatische Stress-Syndroom (PTSS). Somatic Experiencing gaat ervan uit dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn en daarom het best op een lichaamsgerichte manier kunnen worden bestreden: door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven (‘de tijger ontwaakt’) en daarbij het lichaam in staat te stellen de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten. Peter Levine heeft een achtergrond in biofysica, stressbehandeling en psychologie; zo werkte hij onder andere als stress-consulent in het Spaceshuttleproject van de NASA. Hij is expert op het gebied van traumabehandeling en was de grondlegger van Somatic Experiencing.


The Book Getting Past Your Past
The Author Susan J. Elliott
The Publisher
Release Date2013-09-01
Genre
Pages
ISBN 0979615801
Language English, Spanish, And French

READING: The GPYP workbook teaches you how to:* Use your powers of observation, preparation and cultivation;* Raise your self-esteem and self-respect;* Set personal boundaries and change your interaction with others;* Rebalance overdeveloped defense mechanisms;* Set goals and visualize your success at achieving them;* Succeed at No Contact;* Heal your unresolved grief;The GPYP workbook will help you create an individualizedprogram toOVERCOME THE PAST,ENRICH THE PRESENTandACHIEVE A HAPPY, HEALTHY FUTURE!


The Book De Bullet Journal Methode
The Author Ryder Carroll
The Publisher Lev.
Release Date2018-11-13
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789044977509
Language English, Spanish, And French

READING: Jarenlang probeerde Ryder Carroll steeds weer nieuwe productiviteitsmethodes, zowel online als offline, maar niets werkte zoals hij wilde. Uit pure wanhoop ontwikkelde hij zijn eigen systeem, de Bullet Journal Methode, die hem hielp om zich beter te concentreren en productief te zijn. Hij deelde zijn methode met enkele vrienden die dezelfde uitdagingen tegenkwamen, en voor hij het wist had hij een viral beweging in gang gezet. We zijn nu een paar jaar verder, en Bullet Journaling vindt inmiddels wereldwijd navolging. De Bullet Journal Methode behelst zoveel meer dan aantekeningen organiseren en lijstjes maken. Het gaat over wat Carroll ‘leven met intentie’ noemt: afleidingen leren negeren en je tijd en energie richten op de dingen die er echt toe doen, zowel in je werk als in je persoonlijke leven. Dit boek leert je... Het verleden vastleggen: Creëer een duidelijk en uitgebreid overzicht van je gedachten, met niets meer dan pen en papier. Het heden organiseren: Vind dagelijks rust door je takenlijst op een bewuste, systematische en productieve manier aan te pakken. De toekomst plannen: Zet interesses en losse aantekeningen om in zinvolle doelen en verdeel die vervolgens in hanteerbare actiestappen die tot grote veranderingen leiden. Ryder Carroll schreef dit boek voor vastgelopen lijstjesmakers, overweldigde multitaskers en creatievelingen die structuur nodig hebben. Of je nu al jarenlang een Bullet Journal gebruikt of er nog nooit een hebt gezien, De Bullet Journal Methode helpt je om het stuur van je leven weer in eigen handen te nemen.


The Book Mijn verhaal
The Author Michelle Obama
The Publisher Overamstel Uitgevers
Release Date2018-11-13
Genre Biography & Autobiography
Pages 480
ISBN 9789048840779
Language English, Spanish, And French

READING: Toen Michelle Robinson klein was, was haar wereld de South Side van Chicago, waar zij en haar broer Craig in het appartement van hun ouders op de eerste verdieping een slaapkamer deelden en waar ze in het park tikkertje speelden en waar haar ouders, Fraser en Marian Robinson, haar opvoedden tot een oprechte en zelfverzekerde jonge vrouw. Maar het leven bracht haar al gauw naar heel andere werelden, onder andere de collegezalen van Princeton, waar ze voor het eerst voelde wat het betekende om de enige zwarte vrouw in de zaal te zijn, tot de glazen kantoortoren waar ze als topbedrijfsjurist werkte - en waar op een zomermorgen een rechtenstudent genaamd Barack Obama voor haar bureau verscheen en haar zorgvuldig geplande leven in de war schopte. In dit boek beschrijft Michelle Obama voor het eerst de beginjaren van haar huwelijk, waarin ze probeert een evenwicht te vinden tussen haar werk en gezin enerzijds, en de snel verlopende politieke carrière van haar man anderzijds. Ze maakt ons deelgenoot van hun gesprekken over of hij zich kandidaat moet stellen voor het presidentschap en als het zover is, over haar rol als populaire, maar vaak bekritiseerde persoon in zijn campagne. Ze vertelt alles met charme, humor en ongebruikelijke openhartigheid en geeft een levendig verslag van binnenuit over zowel de historische lancering van haar familie in de wereldwijde spotlights als hun leven in hetWitte Huis in die acht gedenkwaardige jaren, waarin zij haar land leert kennen en het land haar. Mijn verhaal voert ons door de bescheiden keukens in Iowa en de balzaal van Buckingham Palace, door momenten van verbijsterende droefenis en verbazingwekkende veerkracht. Het voert ons tot diep in de ziel van die unieke, baanbrekende persoonlijkheid die ernaar streeft oprecht te blijven en haar persoonlijke kracht en stem in dienst te stellen van hogere idealen. Door haar verhaal eerlijk en moedig te vertellen daagt ze ons allemaal uit: wie zijn wij en wat willen we worden?


The Book Patronen doorbreken druk 1
The Author Hannie van Genderen
The Publisher
Release Date2012-09-13
Genre
Pages 200
ISBN 905712355X
Language English, Spanish, And French
The Book Get Over It
The Author Darrell Carter
The Publisher WestBow Press
Release Date2012-04
Genre Religion
Pages 70
ISBN 9781449744083
Language English, Spanish, And French

READING: DO YOU FEEL YOU NEVER QUITE MEASURE UP? This book can help you learn how to release that bondage. How to forget about it-- how to let it go and move on! It addresses how often we allow our past quest for the approval of other make us feel that we never quite " measure up" to societies or others idea of normal or successful. . Frequently, incorrect thinking lead to insecurities, regrets or an inferiority complex. The fear of not measure up or succeeding. Learn how to address the obstacle of dealing with personal issue past, present to insure you future. By practical palliation and constructive think, in submission to the word of God, you too can achieve the capacity to succeed in life. Get Over It! is stimulating, soul searching and exonerating; moreover, it speaks to the heart of insecurities, regrets and inferiority. This book provoked me to think about my personal uncertainties. This is a great book I recommend reading! --Anna Woods, MA in Education; BA in Social Work I found this book to be thought-provoking and inspiring. I've read Elijah's account many times, yet never thought of his "running" as insecurities, regrets and inferiority. Fear and doubt are a terrible twosome causing us to take our eyes off God and forgetting His mighty works in our lives. --Evangelist Darlene Laney, Author, MA Counseling


The Book Back to Life
The Author Dr. Alicia Salzer
The Publisher Harper Collins
Release Date2011-01-18
Genre Self-Help
Pages 304
ISBN 9780062064103
Language English, Spanish, And French

READING: “Dr. Salzer offers an empowering new approach to trying on the coping skills and outlooks of heroic overcomers. These are life skills we all should have learned as kids.” —Dr. Mehmet Oz, bestselling author of YOU: The Owner’s Manual, host of The Dr. Oz Show Back to Life by Alicia Salzer, M.D. is a wise, sympathetic, and practical guide for overcoming traumatic setbacks, and living a normal, happy life without being a victim. The former resident psychiatrist on the Montel Williams show, Dr. Salzer offers a fresh new take on trauma treatment, a method for “getting past your past with resilience, strength, and optimism” designed for anyone who has experienced catastrophe. Destined to become a classic work on emotional recovery, this remarkable volume points the way down the path Back to Life, and belongs on every bookshelf next to When Bad Things Happen to Good People.


The Book Getting Past Your Breakup
The Author Susan J. Elliott
The Publisher Hachette UK
Release Date2009-05-05
Genre Family & Relationships
Pages 272
ISBN 9780786747429
Language English, Spanish, And French

READING: It's over--and it really hurts. But as unbelievable as it may seem when you are in the throes of heartache, you can move past your breakup. Forget about trying to win your ex back. Forget about losing yourself and trying to make this person love you. Forget it! Starting today, this breakup is the best time to change your life for the better, inside and out. Getting Past Your Breakup is a proven roadmap for overcoming the painful end of any romantic relationship, even divorce. Through her workshops and popular blog, Susan Elliott has helped thousands of clients and readers transform their love lives. Now, she'll help you put your energy back where it belongs--on you. Her plan includes: The rules of disengagement: how and why to go "no contact" with your ex How to work through grief, move past fear, and take back your life The secret to breaking the pattern of failed relationships What to do when you can't stop thinking about your ex, texting, calling, checking social networking sites, or driving by the house Complete with inspiring stories from real people and strategies to jump-start the moving-on process, Getting Past Your Breakup is the most effective plan for getting permanently past a breakup, getting your confidence back, and opening yourself to true love.


The Book The First 41
The Author Melody Aka Dumplin'
The Publisher AuthorHouse
Release Date2009-01-01
Genre Biography & Autobiography
Pages 220
ISBN 9781438943831
Language English, Spanish, And French

READING: This book is intended for anyone who has been through any kind of tragedy in your life and are continually victimizing yourself because of that tragedy. My desire is for you to read my book and understand that if I could have gone through everything I've been through in my life and still remain sane, so can you. I am a survivor and I want you to realize that you are too. Writing this book was very therapeutic for me; it was a way for me to release it. I hope reading it becomes very therapeutic for you as well. There is a bit of comedy and sarcasm in it that will make you laugh. However, I do use some adult language, so if you have a teenager whose perhaps been raped that you want to read it, please be sure you supervise them. I am who I am and don't pretend to be anyone else. Enjoy!


The Book Negatief zelfbeeld druk 9
The Author Manja de Neef
The Publisher
Release Date2014-09-23
Genre
Pages 220
ISBN 9085069645
Language English, Spanish, And French

READING: Zelfhulpgids voor het overwinnen van een negatief zelfbeeld.


The Book Geluk zonder voorwaarden
The Author Michael Singer
The Publisher Have, Ten
Release Date2015-11-06
Genre Body, Mind & Spirit
Pages
ISBN 9789025904760
Language English, Spanish, And French

READING: De internationale bestseller ‘Geluk zonder voorwaarden’ van Michael Singer is nu verkrijgbaar als midprice. Hoe kunnen we onszelf bevrijden van negatieve gedachten, herinneringen en ervaringen? Hoe kunnen we ons vrijmaken van de verhalen over onszelf die ons gevangen houden in patronen van angst en vermijdingsgedrag? Het antwoord is verbluffend eenvoudig, laat Michael Singer zien. Er is een ruimte in onszelf, vrij van frustratie en egoïsme, waar we onvoorwaardelijke vreugde en lichtheid ervaren. ‘Ik kon het niet meer wegleggen, en moest er iedereen over vertellen.’ – Oprah Winfrey in gesprek met Michael Singer


The Book Sapiens
The Author Yuval Noah Harari
The Publisher Thomas Rap
Release Date2014-03-06
Genre History
Pages
ISBN 9789400403284
Language English, Spanish, And French

READING: Honderdduizend jaar geleden leefde de Homo sapiens nog een tamelijk onbekommerd bestaan in een uithoek van het Afrikaanse continent en deelde hij de planeet met ten minste vijf andere menssoorten. Maar op een zeker moment onderging het brein van deze mens een ingrijpende verandering: nu kon hij zich plots verbeelden dat het gras elders wel eens groener zou kunnen zijn, en dus maakte hij zich op om de wereld te veroveren. In Sapiens neemt Yuval Noah Harari ons mee op een fascinerende reis door de geschiedenis van de mensheid. Wie zijn we? Waar komen we vandaan? En hoe zijn we zo geworden als we nu zijn? In zijn aanstekelijke relaas laat Harari ons kennismaken met het meest dominante wezen op aarde: de mens.


The Book Freakonomics
The Author Steven D. Levitt
The Publisher Bezige Bij b.v., Uitgeverij De
Release Date2011-06-14
Genre Business & Economics
Pages
ISBN 9789023449966
Language English, Spanish, And French

READING: `Als Indiana Jones econoom zou zijn, zou hij Steven Levitt heten. Freakonomics leest als een detective. Wall Street Journal Wat is gevaarlijker: een pistool of een zwembad? Wat hebben sumoworstelaars en schoolmeesters gemeen? En waarom wonen drugsdealers bij hun moeder? Het zijn vragen die je niet gauw van een econoom zou verwachten. Maar Steven Levitt is geen typische econoom. In Freakonomics onderzoekt hij met co-auteur Stephen Dubner de verborgen kant van de dingen om ons heen. De geheimen van de Klu Klux Klan, bijvoorbeeld. Of de waarheid over vastgoedmakelaars. En, stelt hij, heeft het dalen van de misdaadcijfers in plaats van met een goed draaiende economie niet eigenlijk alles te maken met de legalisering van abortus? Freakonomics is het leukste en verhelderendste boek over economie dat je je kunt voorstellen. Een mix van essentiële feiten en een meeslepende vertelling, die onze blik op de moderne wereld voorgoed verandert en verscherpt. `Een fascinerend en belangrijk boek, leesbaar, compact en barstensvol informatie over de wereld om ons heen. Wie dit boek over de raadsels van het alledaagse leven heeft gelezen moet wel concluderen: economie is belangrijk, interessant en erg leuk. de Volkskrant `Levitt stelt ongewone vragen en geeft provocatieve antwoorden. Slim, precies en tot in detail. New York Times


The Book De Hongerspelen
The Author Suzanne Collins
The Publisher Van Goor
Release Date2013-06-12
Genre Juvenile Fiction
Pages
ISBN 9789000333431
Language English, Spanish, And French

READING: Dit e-book uit de serie PrismaDyslexie bevat het lettertype Dyslexie. De letters van dit lettertype zijn zodanig aangepast dat dyslectici minder moeite hebben ze van elkaar te onderscheiden, waardoor er minder leesfouten gemaakt worden en het lezen gemakkelijker wordt. Katniss Everdeen woont met haar moeder en haar zusje in het 12e en armste district van Panem. Daar heerst het keiharde regime van het welvarende, brute Capitool. Bij de jaarlijkse Hongerspelen moeten twaalf jongens en twaalf meisjes in een gemanipuleerde arena de strijd aan gaan op leven en dood. Zo begeeft ook Katniss zich onder het oog van de hele bevolking in de gemanipuleerde arena. Gevangen in een meedogenloos web van geweld, gemanipuleerde tv-beelden en corrupte politici staat ze voor de vraag: hoe ver ga je om te overleven?


The Book Getting Past Ok
The Author Richard Brodie
The Publisher ReadHowYouWant.com
Release Date2011-01-19
Genre Happiness
Pages 292
ISBN 9781458730015
Language English, Spanish, And French

READING: Richard Brodie dropped out of Harvard to join the computer revolution and write the first version of Microsoft Word. Then, burned-out helping Microsoft achieve its phenomenal success, he quit and embarked on an equally intense search for a more meaningful life. For three years Richard mined the wisdom of famed self improvement seminars and workshops. Most of all, he wanted to discover why life seemed to coast along at either an ''OK''level or plummet into ''the pits, ''spending so little time in true satisfaction and fulfillment. In this book, he shares the results of his odyssey, providing a step by step guide for discovering your own individual formula for long term success and happiness. It gives you all the tools you need to find yourself, take charge, and get past OK You'll learn how to: Understand what's really going on in your life Make the most of your potential Pull out of crises-and move on Achieve rewarding relationships Be in control of stressful situations Keep your quality of life in the WOW zone


The Book Jij bent een badass
The Author Jen Sincero
The Publisher Boekerij
Release Date2016-05-03
Genre Psychology
Pages
ISBN 9789402306064
Language English, Spanish, And French

READING: Met alle wildgroei aan inspirerende zelfhulpboeken is het Jen Sincero gelukt om een verfrissend, goudeerlijk boek te schrijven waarin ze je met hilarische en inspirerende verhalen levensveranderende inzichten geeft. In hoofdstukken als ‘Je brein is je bitch’, ‘Angst is voor losers’ en ‘Het was de schuld van mijn onderbewustzijn’ neemt Sincero je mee op een transformerende tour. Ze laat je zien hoe je je financiën, relaties en carrière een boost geeft en eigenlijk alle geweldige dingen kunt krijgen waar je naar verlangt. Ben je bang om gezien te worden met een zelfhulpboek? Geen zorgen. Sincero was aanvankelijk ook een scepticus en heeft daarom dit boek geschreven met alleen de beste adviezen zonder een new age-sausje. Na het lezen van dit boek ben je een badass, ken je jezelf en snap je waarom je dingen doet, weet je te houden van de dingen die je niet kunt veranderen en de dingen te veranderen waar je niet van houdt, en hoe je het leven gaat krijgen waar je vroeger altijd jaloers op was.